Vitamin-B Complex bukan khusus
untuk ibu mengandung sahaja. Apa sebenarnya Vitamin-B Complex dan apa
fungsinya?
Vitamin B penting dalam menjaga kesihatan
disamping menjaga sistem penghadaman, membantu menyerap nutrien dan menjaga
system saraf.
Untuk mendapat kesan yang lebih
optimum, B-complex perlu diambil selengkapnya.
Vitamin B-Complex Shaklee
mengandungi 9 jenis vitamin B yang terdiri daripada:
1. B1 (thiamin)
2. B2 (riboflovin)
3. B3 (niacin)
4. B5
5. B6 (pyridoxine)
6. B12 (cobalamine)
7. Acid folic
8. Asid panthothenic
9. Biotin
Setiap komponen dalam vitamin B Complex memiliki fungsi khusus. Vitamin ini membantu dalam fungsi sistem pertahanan tubuh dan saraf yang sihat. Ia juga membantu dalam penghasilan sel darah merah dan mampu mencegah anemia.
Apakah kepentingan B Complex terhadap tubuh kita?
- Membantu untuk mengekalkan tisu otak yang sihat, saraf, kulit, mata, rambut, hati dan mulut, serta otot di dalam saluran usus gastro.
- Terlibat dalam penghasilan tenaga dan berguna untuk kemurungan dan stress. Ia adalah nutrien anti-tekanan.
- Diperlukan untuk pembentukan darah, dengan itu, ia membantu mencegah anemia.
- Membantu untuk mengelakkan sawan, epilepsi, dan membantu mengatasi keletihan dan ketagihan makanan.
- Membina rambut yang sihat dan mencegah uban.
- Membantu dalam merawat alergi, menyembuhkan luka, mengawal penyakit jantung, hiperaktif,
- Membina tindak balas imun, mencegah kemandulan, masalah haid, multiple sclerosis, gangguan saraf, skizofrenia, membantu fungsi seksual , kesukaran penglihatan, masalah kehilangan berat badan, dan melindungi terhadap keracunan plumbum.
Tanda-tanda Jika Anda Kekurangan Vitamin B:
- Keletihan
- Kebas
- Kerengsaan usus
- Gemuruh
- Kemurungan
- Paranoia
- Lemah dan lesu
- Stress
Sumber vitamin B juga boleh diambil
dari makanan seperti sayuran hijau, daging, ayam, telur, ikan, kacang dan
bijirin; namun kebanyakan makanan ini telah melalui pelbagai proses, dan juga
sisa-sisa pestisid (racun serangga) serta cara memasak menyebabkan kehilangan
nutrient tersebut dari makanan.
Di samping itu juga, pencemaran
udara dan air, pengambilan ubatan, antibiotik dan sebagainya menyebabkan tubuh
kita kehilangan vitamin B. Tambahan pula, vitamin B adalah jenis larut air,
jadi ia sentiasa hilang dari tubuh melalui peluh dan kencing.
Harga: RM53, Saiz: 120 biji
Sila dapatkan daripada saya :
Hasliza Rafee
☏ 012-6624161
✉ FB: Hasliza Rafee atau Fanpage: Vitamin.Ibu
✍ Email eja_se@yahoo.co.uk